Bezpiecznie w pełni suplementy diety dla aktywnych
Jest to ogólnie wiadome, że sportowcy, którzy uprawiają sport na poważnie, powinni przyjmować białko na noc. Jest to opcja niezwykle rekomendowana, w szczególności ze względu na lepsze absorbowanie tego składnika odżywczego przez organizm. Jakie są wymagania organizmu, gdy chodzi o intensywny trening połączony z dobrą dietą? Na to pytanie musi odpowiedzieć dietetyk, a jego tezę powinien poprzeć trener. Zaufaj ekspertom i stosuj się do ich wskazówek, a osiągniesz sukces w niedługim czasie.