W jaki sposób łatwo wrócić do kondycji w lecie?

Choć najczęściej większość ludzi ma problemy z przeziębieniem zwłaszcza w okresie jesiennym bądź wiosennym, coraz częściej pojawiają się choroby również przykładowo w trakcie upalnego lata. Winne są nie tylko ostatnio dość kapryśne warunki pogodowe, wręcz nieraz zaskakujące, ale również przykładowo brak lub zbyt intensywne funkcjonowanie klimatyzacji i tym podobne. Jak poradzić sobie z różnymi dolegliwościami, jakie mogą się wówczas pojawić i utrudnić nam życie?