Kategoria «Zdrowe życie, zdrowy duch»

Krótko, ekstremalnie, czyli wyszczuplający trening insanity

trening obwodowy
Insanity to bardzo obciążający nasz organizm trening wytrzymałościowy. Dzięki interwałowym ekstremom, wykonywanym przez co najmniej kilkadziesiąt dni budujemy siłę, odporność i masę mięśniową. Jednakże tak jak w ekstremalnych dietach cud nic nie dzieje się „za darmo”. Ceną jaką trzeba zapłacić jest ogromne poświęcenie i dotrwanie do końca – a nie jest to łatwe zadanie.
Jeśli nie prowadziłeś aktywnego, sportowego tryby żucia (na poziomie wykraczającym poza zupełne amatorstwo) trening insanity nie jest dla ciebie.

Syliflex pomoże nam wspierać pracę wątroby

zdrowie
Im lepiej będziemy dbali o nasze zdrowie, tym dłużej będziemy mogli się z niego cieszyć. Przez to właśnie powinno się zorientować w jakie suplementy diety inwestować, tak aby posiadać świadomość, że zapewniamy naszemu organizmowi wszystko co konieczne do właściwego funkcjonowania. Przez to właśnie tak istotne okazuje się być to, by przyjrzeć się dokładnie wszystkim ofertom.